Kognitivt stöd och struktur i vardagen
Med kognitivt stöd menas hjälpmedel och strategier som ska underlätta fungerandet i vardagen.
Med kognition avses alla tankeprocesser som sker i hjärnan. Det kan exempelvis vara att koncentreras sig, minnas, planera eller uppfatta tid. Att ha adhd innebär att man har svårt med dessa områden. Det finns hjälpmedel som är utformade för att kompensera för nedsättningarna.
Exempel på kognitiva hjälpmedel
- Kom-ihåg-lappar och listor
- Kalendrar
- Klockor, alarm och timers
- Aktivitetsschema
- Bildstöd
- Smarta telefoner
- Appar
- Lampor
- Tyngdtäcke
- Fidget toys (fingertrixare)
Kognitivt stöd kan, utöver praktiska hjälpmedel, även bestå av strategier, rutiner samt ordning och struktur. För att skapa ordning och struktur i vardagen kan man exempelvis använda sig av bildsymboler, etiketter, färger och olika förvaringssystem.
Hur får vi tag på kognitiva hjälpmedel?
- Primärvårdsrehabilitering
- BUP
- Ladda ner eller skapa eget kognitivt stöd